Sport a zdrowie psychiczne

Sport to zdrowie – nie zawsze ta maksyma się sprawdza.   Sport w wielu wypadkach sprzyja zdrowiu psychicznemu. Powszechnie wiadomo, że uprawianie sportu obniża poziom odczuwanego stresu. Badania przeprowadzone na grupie 3 tysięcy Szwedów pracujących w sektorze służby zdrowia i w branży ubezpieczeń, pokazały, że ci, którzy byli aktywni fizyczni, nie zdradzali objawów silnego stresu Read more about Sport a zdrowie psychiczne[…]