Dzieci i sport

Dzieci i sport

Dzieci i młodzież, uprawiając sport, czerpią z niego niezmierzone korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego. W artykule o tym, co szczególnie zachęca dzieci do uprawiania sportu i jakie benefity płyną z aktywności fizycznej. Dlaczego? Po pierwsze – zabawa. Potwierdzają to obserwacje specjalistów (trener, psycholog sportu) jak i doniesienia z badań (np. Gould i in., 1998). Read more about Dzieci i sport[…]

Miłość, Para

Związek nieidealny

  Książka „Związek dwojga” Jürga Willi to pierwsza z pozycji książkowych, jakie chcę polecić czytelnikom mojego bloga. Od teraz cyklicznie pojawi się tu kilka słów o interesujących i godnych polecenia książkach psychologicznych.   Szwajcarski psychiatra Jürgii Willi prezentuje w swojej książce cztery typy relacji, opartych na doborze dyktowanym niezaspokojonymi, zepchniętymi do nieświadomości pragnieniami, lękami, frustracjami. Psychoanalitycy Read more about Związek nieidealny[…]

Nadzieja - psycholog sportu Poznań

Nadzieja a psychologia sportu

Nadzieja – bez niej trudno sobie wyobrazić sukces w sporcie, powodzenie zawodowe, realizację planów. Czym jest i jak ją pielęgnować? Nadzieja – często o niej mówimy, ale czym tak na prawdę jest? Potocznie nadzieją nazywamy pragnienie sukcesu i przekonanie o realnych szansach na powodzenie podjętego działania. Z naukowego punktu widzenia to proces myślowy zakładający podążanie Read more about Nadzieja a psychologia sportu[…]

Cele psycholog sportu Poznań

Cele – praca z psychologiem sportu

Cele – bez nich ani rusz. Musimy wiedzieć, dokąd zmierzamy, także w sporcie. Nieocenionymi w procesie ustanawiania planów i zamierzeń są trener i psycholog sportu. Wyznaczone zamierzenia motywują do działania, ale także przypominają o tym, co najważniejsze. Cele, plany i zamierzenia odgrywają niebagatelną rolę w drodze do sukcesu sportowca. Ukierunkowują jego działanie i utrzymują motywację. Read more about Cele – praca z psychologiem sportu[…]

Psycholog – nie taki straszny, jak go malują

  Psycholog i jego gabinet budzą czasem w pacjentach obawy. W społeczeństwie istnieje też wiele mitów dotyczących wizyty u psychologa. W artykule rozprawiam się z najczęściej pokutującymi w społeczeństwie przekonaniami. “Przepisze mi Pani jakiś lek?” Psycholog nie jest lekarzem, nie przepisze leków na receptę i nie da zwolnienia z pracy. Tego typu pomoc można uzyskać Read more about Psycholog – nie taki straszny, jak go malują[…]