Nadzieja - psycholog sportu Poznań

Nadzieja a psychologia sportu

Nadzieja – bez niej trudno sobie wyobrazić sukces w sporcie, powodzenie zawodowe, realizację planów. Czym jest i jak ją pielęgnować? Nadzieja – często o niej mówimy, ale czym tak na prawdę jest? Potocznie nadzieją nazywamy pragnienie sukcesu i przekonanie o realnych szansach na powodzenie podjętego działania. Z naukowego punktu widzenia to proces myślowy zakładający podążanie Read more about Nadzieja a psychologia sportu[…]

Trener i psycholog

  Trener pełni wiele ról w pracy ze swoimi podopiecznymi. To przede wszystkim nauczyciel i wychowawca, odpowiedzialny za przygotowanie taktyczne, techniczne i fizyczne sportowca (Gracz, 2015). Ponadto niejednokrotnie wchodzi w rolę managera i kierownika (w mniejszych klubach). Czy może wejść w rolę psychologa sportu? Trener nie jest psychologiem. Nawet, jeśli ma zbliżone lub tożsame z Read more about Trener i psycholog[…]

dialog

Dialog sokratejski

Dialog sokratejski to kolejna forma rozmowy, z której korzysta psycholog sportu w swojej pracy ze sportowcami. Metodę tę stosuje także każdy psycholog i psychoterapeuta pracujący w nurcie poznawczo-behawioralnym. Dialog sokratejski to metoda znana już w starożytności. Stosował ją z powodzeniem jej “ojciec” Sokrates, który zadając pytania rozmówcom, udowadniał błędy logiczne w myśleniu swoich interlokutorów. Nieskomplikowana Read more about Dialog sokratejski[…]

psycholog sportu wsparcie

Psycholog sportu

Psycholog sportu – jakimi metodami pracuje? Z kim pracuje? Jakie korzyści przynosi współpraca ze specjalistą?   Psycholog sportu oferuje wsparcie sportowcom w każdym wieku, zarówno w sportach indywidualnych jak i drużynowych. Oferuje także pomoc psychologiczną trenerom i rodzicom najmłodszych sportowców. Idealnie jest, gdy staje się członkiem sztabu szkoleniowego. Wtedy wespół z trenerem pracują nad przygotowaniem Read more about Psycholog sportu[…]

Rutyna przygotowawcza – przepis na sukces na podium

Rutyna przygotowawcza to systematyczna sekwencja zachowań motorycznych, poznawczych i emocjonalnych. Rutyny wykonywane są w określonej kolejności przed wykonaniem zadania. Zarówno jej tempo, jak i moment rozpoczęcia i czas trwania (5-25 sekund) są zależne od sportowca. Rutyna przygotowawcza jest widoczna podczas piłkarskich rozgrywek, kiedy piłkarz przygotowuje się np. do rzutu karnego. Kibice i obserwatorzy widzą, jak Read more about Rutyna przygotowawcza – przepis na sukces na podium[…]