Podwyżka

Podwyżka – czy zawsze wystarczy?

Ilekroć pytam uczestników warsztatów, co ich najbardziej motywuje do pracy, najczęściej jako pierwszy czynnik wymieniają podwyżkę. Tymczasem to wcale nie tylko podwyżka jest odpowiedzialna za wzrost efektywności pracy zespołu czy zwiększenie zaangażowania pracownika w wykonywane działania. Jeśli nie pieniądze, to co nas motywuje do pracy? Jak to jest z podwyżką? Metaanaliza badań nad wydajnością pracy Read more about Podwyżka – czy zawsze wystarczy?[…]

5 przeszkód na drodze do sukcesu

5 kluczowych przeszkód na drodze do sukcesu

Kiedy realizujesz swoje plany i cele, spotykasz się z serią przeszkód i dystraktorów. Niektóre z nich fundujesz sobie sam. Zidentyfikuj przeszkody, które uniemożliwiają Ci osiągnięcie sukcesu, by móc sobie z nimi poradzić w przyszłości. Spróbuję – kiedy zakładasz, że będziesz próbować, jednocześnie dajesz sobie pewien margines popełnienia błędu. Może zamiast “spróbuję” możesz powiedzieć “zrobię to Read more about 5 kluczowych przeszkód na drodze do sukcesu[…]

sportowiec

Poprawa wyników sportowych za pomocą modelu MAC

Poprawa wyników sportowych to cel, jaki przyświeca sportowcom, którzy pojawiają się u psychologa sportu. Jednym z najskuteczniejszych modeli pracy ze sportowcem w takiej sytuacji jest technika MAC (Mindfulness-Acceptance-Commitment). Opisywana technika bazuje na trzech psychologicznych filarach sportowej kariery: uważności, zaangażowaniu i akceptacji (Gardner, Moore, 2006, 2007; Moore, 2009). Model ten stawia na nieocenianie przez sportowca własnych Read more about Poprawa wyników sportowych za pomocą modelu MAC[…]

Spotkanie adaptacyjne

Spotkanie adaptacyjne

Spotkanie adaptacyjne u psychologa – czemu nie? Są spotkania adaptacyjne w przedszkolu, szkole, są też u dentysty. Czemu więc nie zajrzeć do gabinetu psychologa? Spotkanie adaptacyjne to niepowtarzalna okazja, by zobaczyć, jak wygląda gabinet psychologa, zobaczyć, jak pracuje psycholog. Dzięki takiej wizycie można przełamać opór przed spotkaniem ze specjalistą. Z mojego doświadczenia w pracy z Read more about Spotkanie adaptacyjne[…]

Poznań

Atrakcyjna cena konsultacji dla studentów

Atrakcyjna cena konsultacji dla studentów! Tylko w październiku konsultacje dla studentów poznańskich uczelni w atrakcyjnej cenie 70 zł za 50-minutowe spotkanie. Zasady promocji: 1. Konsultacje odbywają się: 19.10, 20.10, 26.10, 27.10.2017 r. w gabinecie przy ul. Towarowej 41/4. 2. Promocja nie obowiązuje w placówkach medycznych, z którymi współpracuję. 3. Obowiązuje wcześniejsze umówienie się telefoniczne na Read more about Atrakcyjna cena konsultacji dla studentów[…]