Dermatillomania – częsty problem w gabinecie psychologa

Dermatillomania to inaczej kompulsywne skubanie skóry. DSM-V klasyfikuje dermatillomanię w grupie zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych. To poważny problem dotykający ok.2% populacji – głównie kobiety w okresie adolescencji. Dermatillomania – jak sama nazwa wskazuje – polega na skubaniu paznokciami skóry twarzy, szyi, rąk. Czasem osoba chora posiłkuje się pincetą. Czynność ta pozwala na usunięcie napięcia psychicznego i przynosi chwilową Read more about Dermatillomania – częsty problem w gabinecie psychologa[…]

Automatyczne myśli

Automatyczne myśli – nasza zmora. Zapominamy/nie wiemy/nie potrafimy zwerbalizować tego, co mamy w głowie – naszych myśli. Zwykliśmy czasem mówić: “on mnie zdenerwował”, “to przez nią mam zły nastrój”, “zirytował mnie korek”, “zasmuciło mnie zachowanie mojego dziecka”, etc. My tacy biedni i Bogu ducha winni osaczeni przez zewnętrzny świat, który “robi nam krzywdę”. Pomijamy roli Read more about Automatyczne myśli[…]