Zdrowe przekonania

Zdrowe przekonania i zdrowe myśli gwarantują satysfakcjonujące funkcjonowanie w różnych obszarach. Ostatnio pisałam o przykładzie niezdrowego przekonania w świecie sportu (https://psycholog-mularczyk.pl/pl/zdrowe-przekonania-czesc-1/). Dziś kontynujemy temat zdrowego myślenia i racjonalnych przekonań. To nasze myślenie prowokuje nas do określonych zachowań poprzez wywołanie określonych emocji. Sytuacja korku na poznańskich ulicach nie u każdego kierowcy wywoła taką samą reakcję. Jeden Read more about Zdrowe przekonania[…]

Zdrowe myśli

Zdrowe myśli odgrywają niezwykle istotną rolę w sporcie ale także w każdym obszarze naszego życia codziennego. Czy zdajesz sobie sprawę z tego, jak czesto i jak mocno Twoje oczekiwania wpływają na Twoje działania? Przez lata lekkoatleci wierzyli, że człowiek nie może przebiec dystansu mili w ciągu 4 minut. Przekonanie to było powtarzane wielokrotnie i pokutowało Read more about Zdrowe myśli[…]